95后浙江女生小叶两周前收到了父母的“特殊礼物”：每天都有一位学姐在“云端”监督她，“今天的学习任务完成了吗”。曾经宁可“漫无目的地刷社交软件”也拖延着不学习的小叶，似乎找到了学习的驱动力，两周下来，学业进度明显提升。

　　走路、吃饭、乘车、购物……当代人不管在哪里、在做什么，眼睛和耳朵似乎总是离不开智能手机。“困在手机里太久了”，许多像小叶一样的年轻人，正在找回应当用在生活和学习上的时间。

　　有意思的是，找回时间的年轻人，还撑起了一个小众市场。

　　“如何放下手机”成了年轻人的新痛点

　　今年刚从浙江科技学院毕业的小叶准备考研，但“重度拖延症”和手机成了她备考最大的“敌人”。她在学校附近独自租房，父母很不放心她的学习，偶然看到新闻报道里有“监督师”服务，便下了单。尽管小叶对此哭笑不得，但体验了两周的监督服务后，复习进度明显提高了。

　　中青报·中青网记者记者在某购物平台搜索发现，许多网店专门提供学习监督服务，也不乏有经营了3-6年的老店，根据需求可以选择标准监督和强力监督。平台公开数据显示，多数店铺月销量超100单以上。一家网店客服告诉记者，他们会根据考试类别匹配相应已经“上岸”的监督师，可提供500元监督一个月、1200元监督一个季度的服务。“监督师会和客户一起制定计划，并给出备考建议，增加复习信心”。此外，监督师服务内容还可私人订制，除了监督学习，还可以监督工作、作息、减肥等内容。

　　“我们首先制定了计划表，监督师会在每天早晨8点微信催我背单词，背完后需要拍照发给她，午休和晚餐结束，都会定时提醒我学习，每天也会问我学习情况和进度。”对于有拖延症还喜欢玩手机的小叶来说，一开始曾因睡过头接到监督师不断催促的电话，“监督师小姐姐很认真，我也不好意思去糊弄，慢慢的，每天都能自觉跟上进度。”

　　除了人工监督，小叶也经常使用一款时间规划App，既可以为学习计划设置定时提醒，也可以线上组建“自习室”，“定时的时候不允许切换屏幕，算是变相锁住了手机。我和室友还创建了线上自习室，每天都可以看到彼此的学习时间，而且学不满5小时就会被踢出去。”

　　记者浏览发现，和这款时间规划App拥有类似功能的软件，在下载平台上多达几十种，“锁住手机克服手机上瘾”是这些软件的核心吸引力。平台数据显示，小叶所使用的该款App下载页面，1.5万人为其打出了4.7分（满分5分）。